Når man får noe som ikke inneholder noe virkestoff, men man allikevel får en positiv effekt fordi man tror at det man får virker, kalles det placeboeffekt. I forskning kan det være et problem som må korrigeres for, siden vi bare er ute etter for eksempel å se på selve virkestoffet i en pille. Men … Les mer
Jeg har inntrykk av at folk irriterer seg over mye rart om dagen. Det virker som at det sammen med den stillesittende livsstilen og det usunne kostholdet, som preger vårt samfunn i dag, har kommet en bølge av misnøye og irritasjon. Hva er det som gjør at folk klager over den minste lille ting? De … Les mer
Når man konstant går og tenker på mat og hva man kan spise og ikke spise. Når man får dårlig samvittighet for at man har spist en sjokolade eller har hatt treningsfri en dag, når livet kun dreier seg om mat og trening. Da tror jeg at er det på tide å ta en pause … Les mer
«Jeg lever i tiden, jeg forventer effektivitet!» Den vakre modellen på reklamen forteller at du MÅ ha akkurat dette produktet for å bli like vakker som henne. Vi kjøper kremer, piller og andre «vidundermidler» som lover både det ene og det andre og håper på at denne gangen, denne gangen skal jeg bli kvitt mine … Les mer
Internett, tv, ukeblader og aviser trekker ut enkelte forskningsartikler om ernæring og lager en stor sak av dem, og gir dem fengende overskrifter som selger. Det blir den store snakkisen «Har du hørt at du blir tynn av å spise sjokolade eller?». Du ser ikke den hele og fulle sannheten! Det skjer stadig nye funn … Les mer
Hvorfor må man hele tiden måtte forsvare seg fordi man er tynn? Tynn er ikke nødvendigvis det samme som sunn, men du kan være sunn og tynn. Vi er skapt i forskjellige størrelser og noen blir tynne av å spise sunt og trene selv om man får i seg nok mat. Noen er rett og … Les mer
Fedmeepidemien har fått mye fokus i media i det siste. Det blir satt i sammenheng med et samfunn preget av mye stillesitting og usunn mat. Samtidig har det vokst fram et kroppsideal som nærmer seg sykelig tynn. Det kan virke som om flere ligger i ytterpunktene av vektskalaen nå enn før, at man enten er … Les mer