mål – Glad kropp

Ingen skam å snu

30. mars 202624. februar 2016 av Camilla Aasen Slettene

Plutselig fant jeg meg selv i en tilstand av motløshet og treningsvegring. For meg er det ingen kjent følelse. Jeg har alltid vært glad i å trene, men nå kjente jeg stadig på en følelse av alt jeg burde gjøre. Jeg burde terpe teknikk, jeg burde spenne på meg skia og presse runder uansett vær … Les mer

Hvordan nå dine mål

23. august 2013 av Camilla Aasen Slettene

For å få mest mulig effekt ut av treningen, og også på andre områder i livet, kan det være lurt å sette seg mål og delmål. Det har vist seg at de som har klart for seg hva de ønsker her i livet, som skriver ned sine mål og planlegger veien dit, har mye større … Les mer