Lag ditt eget treningssenter hjemme

Leave a comment

Noen ganger kan det være tungvindt å komme seg til et treningssenter. Enten fordi man har barn og ikke kan komme fra eller man rett og slett ikke liker seg på treningssenter. Da kan det være kjekt å ha sitt helt eget treningssenter hjemme i stua eller på verandaen i fint vær.

Det er ikke så mye som trengs. Noen manualer og en treningsmatte. En rokkering og hoppetau er også effektive  treningsverktøy. Også trenger man selvfølgelig et par joggesko og en vannflaske.

DSC_6528

Treningsutstyr kan du finne på sportsbutikker og på nett. Class Ohlson og Jula har også treningsverktøy som for eksempel manualer og hoppetau som du ser på bildet.

DSC_6549

DSC_6567

Da er det bare å sette igang med treningsøkten. Har du ok joggeterreng i området kan du jo varme opp med en liten joggetur 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s