c-vitamin

Vi går nå inn i forkjølelsessesongen og mange bruker store doser C-vitamin for å forebygge forkjølelse, såkalt C-vitamin sjokk. Spørsmålet er da: har dette egentlig noe for seg? Hvor mye C-vitamin kan egentlig kroppen nyttiggjøre seg av? C-vitamin har mange viktige funksjoner i kroppen. Jeg skal her gå litt inn på hvordan C-vitamin fungerer i … Les mer