Hvorfor jeg ikke tilbyr kostholdsplan lenger
Mange ønsker en konkret plan for å gå ned i vekt. En slags fasit på hva de bør spise for å oppnå idealkroppen. Etter å ha laget haugevis av kostholdsplaner til folk, ser jeg at en slik skreddersydd kostholdsplan ikke er noen god løsning. De fleste som får en kostplan i hånden klarer kanskje å … Les mer